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“酮饮食”会导致中毒吗?这些人不应该这样减肥。

来源: 365bet注册官网 作者: 365bet365打不开 发布时间:2019-06-16
“酮饮食”会导致中毒吗?
这些人不应该失去这样的重量。
2019-5-2509:01 |
编辑:Tengui-Kojima |
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摘要:“密码子饮食”在节食者中很受欢迎,很多人声称这种方法非常有效。
然而,在互联网上,有传言说使用这种减肥方法的年轻人可能会出现头晕和恶心等症状。当他去医院检查时,他发现自己上瘾了。
那么什么是酮饮食?

“饮食密码子”在节食期间很受欢迎,许多人声称这种方法非常有效。
然而,在互联网上,有传言说使用这种减肥方法的年轻人可能会出现头晕和恶心等症状。当他去医院检查时,他发现自己上瘾了。
那么什么是酮饮食?
这真的是减肥的好方法吗?
为什么会引起成瘾?
酮饮食是一种极低碳饮食,消耗很少的碳水化合物,大量的脂肪和适量的蛋白质。
河南大学第一附属医院的营养师李莹莹说:“简而言之,这种方法需要从消耗碳水化合物的机器强制切换到消耗脂肪的机器。”
这种方法被称为酮饮食,因为脂肪是在人体内代谢后由肝脏产生的。

这真的有助于减肥吗?
成都军区一家综合医院的营养学家Rinin指出,极低碳水化合物饮食会逐渐消除体内糖原的储存,导致排水复杂,脂肪摄入量过高。而适量的蛋白质摄入会增加饱腹感。
同时,通过进食而不吃高淀粉食物,由于缺乏葡萄糖来源,大脑会给出“指示”。它可以分解体内脂肪,形成酮体,满足人体的需要。
因此,这种方法具有一定的短期减肥效果。
然而,华中科技大学同济医学院附属协和医院临床营养负责人蔡洪林表示,长期维持酮类饮食可能导致钠摄入量不足。钾,镁,钙,维生素,纤维,骨科疾病,心血管疾病,肾脏疾病
同时,由于缺乏诸如记忆丧失的葡萄糖来源,大脑会造成不可逆转的损害。
此外,长期高脂饮食会导致体内脂肪分解不完全。因此,由于体内的酮是酸,许多酮体不能在体内使用。体内长期的酮体会导致恶心和呕吐。症状严重时,可引起酸中毒甚至危及生命。
由于没有严重的肝脏疾病,脂肪代谢障碍,胆囊疾病,胰腺炎,尿路结石,感染或糖尿病,Linnin并不适合所有需要减肥的人士,因为酮饮食我记得这种方法是合适的。
通常,酮饮食适用于单纯性肥胖的患者。
医生根据身高,体重,理想体重等对患者进行逐步减肥计划。患者应使用此方法并在相应的医生的控制下。
本文由季华集团总医院营养副主任沉应建科学管理。


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